"Anusara"是一个梵文单词，可以翻译为"跟随心灵流动"或者"遵循自然法则"。在瑜伽中，Anusara是一种强调身心连接、正位和内在冥想的流派，它鼓励练习者打开内心，释放自我，从而达到身体、心灵和精神的和谐统一。
数据来源：美国社会保障局 (SSA)
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